成都高考集训班价格

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好的学习方式和复习方式能让学习更轻松，今天就为大家带来了成都高三复读集训哪里好，为了帮助同学们能够更好的学习，我们为大家整理了学习攻略作为参考。

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我特别要说明，心理问题种类很多，在人的一生当中也会经常出现。比如抑郁，最常见的表现就是心情不好、闷闷不乐，只不过程度时轻时重。高三的考试比较频繁，每一次考试的结果对考生都是一个刺激，考得好心情好，考得不好心情不好。家长非常有必要在家中常备心理健康量表和考试焦虑量表，通过定期测试，了解孩子产生焦虑的具体表现和原因，及时疏导。

培养良好的思维习惯和学习方法。
良好的思维习惯的养成，主要是指导学生解题时能遵循这样的思路：
（1）阅读题目。
（2）分析题意、借助画草图建立清晰的物理情景，展示物理过程。
（3）具题目所给条件，判断情景有无变化，变化经历怎样的过程。
（4）据已知的知识判断该过程符合什么物理规律，应选用什么样的语言和公式来表达。 为在练习中减少失误，避免出现同样的错误，要求学生做到：
（1）在教师的指导下找出出错误的原因。
（2）在错误的旁边加以批注，建立错误档案，分类归纳。
（3）找出错误解答方法。
（4）经过一段时间后重做错题，然后与正确解法进行对照、比较，以便在脑海中形成正确的记忆。

自我调节放松
1、当心情紧张或学习累的时候，一是练习做深呼吸，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。
2、当你觉得紧张时，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。
3、系统脱敏消除焦虑。在平时的考试中，有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来，然后从最轻的开始打分，按着各项依次往下排至最怕的情形0、2、4、6、8……从最轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到最后最害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1―2次。

多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.

                                 
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